オフィスクリエイト科（１年生）、ＯＡ経理科（２，３年生）は、「ストレスマネジメント講座」を沖縄女子短期大学　石垣愛一郎　先生にお越しいただき、それぞれの学年別に実施しました。

　昨今の生徒たちの取り巻く環境は、スマートフォンやＧＩＧＡスクールなどで、多様なデバイスの使用やＳＮＳなどのネット利用など、対面だけにとどまらない、広いつながりができています。また、その中で、年齢を重ね、学年ごとの環境、役割、目的など様々なことが異なります。外圧的な要因や自ら創り出している内圧も含め、多種多様なストレスを抱えることがあります。

　卒業後、社会人として、与えられた環境で役割を果たしていくために、それらのストレスをマネジメントしていけると有効なこと、それらの対応方法を学びました。講師の石垣先生は、各学年の状況や学校における活動などを事前に確認され、それぞれの学年に応じた講座を実施していただきました。

　１年生は、セルフトークを知り、それを有効活用する方法や、ゲームをとおして、マネジメントの仕方を学びました。２年生は、リフレーミングを活用した解決志向アプローチの実践を、少人数のエクササイズをつうじて学び、３年生は、空椅子の技法を活用し客観性の活かし方、また、集中するための頭の整理のコツを伝授していただきました。生徒たちは、これまでと違った思考に気づかされ、有意義な講座となりました。